Jurnal de slabit 4 – Orez

Pentru ca in ultima saptamana nu prea am mai reusit sa urmez strict planul alimentar al dietei Scarsdale, in mare parte pentru ca nu am reusit sa slabesc deloc in primele 7 zile de dieta – probabil pentru ca organismul meu s-a obisnuit cu planul alimentar si nu mai slabeste asa usor cum a facut-o prima data cand am tinut-o, m-am gandit sa tin cateva zile o dieta de slabire/detoxifiere pe baza de orez. Ultima data cand am tinut dieta cu orez am reusit sa slabesc aproximativ 5 kg in circa 10 zile cu ea, asa ca de maine: Dieta cu orez fiert. Dieta nu e greu de urmat si nici nu presupune infometare asa ca sunt optimista ca voi reusi sa o urmez asa cum mi-am propus. Pornesc tot de la 75 kg di pacate, si sper sa reusesc sa slabesc macar 2-3 kilograme si totodata sa-mi pregatesc organismul pentru urmatorul regim pe care ma voi hotari sa-l urmez. Ma gandesc la cel keto postat astazi. Oricum, pana la sfarsitul lunii mai ar trebui sa reusesc sa slabesc intre 15 si 20 kg. Asta-i planul 😀

photo:http://www.bestjuicedietrecipes.com/juice-diet-recipes/apple-diet/

Adaugă un comentariu