Valeriana este o planta cunoscuta si utilizata inca din antichitate, fiind folosita ca sedativ si anxiolitic sau ca remediu impotriva insomniei. In vechime valeriana era considerata o planta magica, deoarece alunga demonii, ielele si toate spiritele rele, motiv pentru care se utiliza in stari de ratacire a mintii, posesie sau halucinatii.

In medicina traditionala romaneasca valeriana se foloseste in insomnie, depresie, anxietate, tulburari emotionale, tulburari afective, atacuri de panica, nevroze, ticuri nervoase, convulsii febrile, afectiuni cardio-vasculare care apar pe fond nervos, spasme gastro-intestinale si tremuraturi de diverse etiologii.

In medicina ayurvedica aceasta planta se foloseste pentru tratarea isteriei si a nevorzelor.

Radacina de valeriana contine ulei volatil, acid cafeic, acid clorogenic, substante terpenoide, acid salicilic, glucide, flavonoizi, taninuri, rasini, cumarine si multe altele.

Cum te ajuta valeriana (beneficii): 

• mentine echilibrul psiho-emotional, conferind o stare de liniste si calm launtric
• contribuie la instalarea somnului
• ajuta la obtinerea unui somn de calitate
• sustine aparatul cardiovascular, digestiv si sistemul nervos in perioadele de stres
• normalizeaza contractiile intestinale

Tratamente: 

• crampe musculare (are efect relaxant asupra muschilor)
• gastrite care apar pe fond de stres si suprasolicitare nervoasa
• spasme gastro-intestinale
• crampe pe timpul menstrelor
• aritmie cardiaca, ischemie cardiaca
• anghina pectorala
• depresie
• adjuvant in sindromul colonului iritabil

Administrare: pulbere, tinctura, ceai.

Nu exista contraindicatii pentru folosirea valerianei. Nu este recomandata totusi utilizarea pe perioada nelimitata.

photo: remediosnaturales.org

 

Adaugă un comentariu