MINUNEA DUREAZA DOAR CATEVA ZILE

Recunosc ca le-am incercat si eu pe toate:  am transpirat, m-am electrocutat, am incercat si chestiile alea cu raze infrarosii, infracolorate si infrascumpe 😛 Rezultate? 😈 Pai m-am relaxat, am capatat experienta, am facut ceva cu banii mei 😀 si cam atat. Nu, nu se slabeste cu proceduri de felul acestora si exista si o explicatie stiintifica si evident logica pentru asta. Mai jos ne explica doamna Adina Halas Hugeanu pe scurt:

Adaugă un comentariu

35 thoughts on “MINUNEA DUREAZA DOAR CATEVA ZILE

  • 01/02/2015 at 15:12
    Permalink

    Singura dieta eficienta e …. foamea. Asta daca nu esti maratonist. 😉

    Reply
    • 01/02/2015 at 15:16
      Permalink

      Neah 🙂 Am facut foamea mult timp ca sa ma mentin la greutatea pe care o doream. Si nici asa nu am fost multumita. Dar cand am inceput sa mananc normal totul se depunea. Pentru ca mi-am incetinit metabolismul cu diete de genul acesta, la care “faci foame”, adica ai un aport caloric mult prea mic (de regula sub 1200kcal). Organismul se adapteaza, intra in modul de “foamete” si cand ii dai din nou mancare el tot depunde, pentru zilele negre 😛 Nu-i o idee buna, mai ales pentru cei care au destule kilograme de slabit, sa faca asta prin infometare. Plus ca nici nu cred ca rezisti prea mult asa 🙂

      Reply
      • 01/02/2015 at 15:22
        Permalink

        Cind spuneam “foame”, ma refeream la dieta precedenta. Asa ca, ce sa fac eu, gurmand fiind si detestind orice gen de restrictie? Ba mai mult, nici nu-mi place sa pierd, chir daca pierderea se refera la kg? 😆

        Reply
        • 01/02/2015 at 15:27
          Permalink

          😀 Pai nah, ce-i drept nu e prea diversificat meniul din dieta asta. Pt gurmanzii care vor sa slabeasca cred ca ar merge mai mult dietele de genul Dukan sau si mai bine dieta Keto. Si daca e sa filozofam, e bine sa mai si pierzi uneori ca sa faci loc lucrurilor bune in viata ta. 🙂

          Reply
  • 01/02/2015 at 15:34
    Permalink

    De acord cu tine, dar “bun” pentru mine este o femeie care sa arate bine 😉

    Reply
    • 01/02/2015 at 15:37
      Permalink

      Pai ce dieta mai e si asta? :)) Si cate kilograme slabesti de la ea? 😛

      Reply
      • 01/02/2015 at 15:42
        Permalink

        Gata cu gluma! De miine m-apuc de dieta pe care ai propus-o. Pina n-ajung la size-ul lu’ Djokovic, nu pun gura pe bacon 😆

        Reply
        • 01/02/2015 at 15:45
          Permalink

          Ehe, ca sa ajungi unde e Djokovic acum iti trebuie multi ani de antrenament 😀 Si cateva Australian Open-uri castigate 😛

          Reply
          • 01/02/2015 at 15:52
            Permalink

            E poftim! Acum m-ai demotivat, desi eram pe punctul de a-mi cumpara citiva castraveti pentru micul dejun si-o sticla cu apa pentru lunch 😆

          • 01/02/2015 at 15:59
            Permalink

            Ei, orice nutritionist te va sfatui sa nu-ti stabilesti obiective nerealiste 😀 Si orice pasionat de tenis ar fi de acord cu mine :)) E greu sa fii Djokovic. Incepe cu un Nadal si vezi pe parcurs cum merge 😛

          • 01/02/2015 at 16:03
            Permalink

            E uite ca de-al dracu n-am sa incep cu Nadal 😛 Voi incepe cu Serena Williams si mai vad eu … after 😆

          • 01/02/2015 at 16:04
            Permalink

            :)))Succes. Recomand un solar si niste bigudiuri pentru inceput 😀

          • 01/02/2015 at 16:18
            Permalink

            Solaru-l inteleg, ca mai topeste grasimea, da’ zici ca si bigudiurile ajuta la slabit 😛

          • 01/02/2015 at 16:26
            Permalink

            Cred ca ar merge pentru masaj si tonifiere? Nu stiu sigur, tre sa ne spuna Serena care-i secretul 😛

  • 01/02/2015 at 17:01
    Permalink

    Nu, foamea e cel mai puțin indicată. Trebuie mâncat puțin și des. Carbohidrați puțin înspre deloc și mișcare cât se poate. Eu sunt împotriva dietelor, pentru că obții rezultate doar temporare. Dacă reușești să îți impui un regim de viață sănătos (chiar acceptând anumite abateri de la regulă- că sunt vacanțele, sărbătorile etc.) și îți cunoști un pic organismul, cred că ai mai multe șanse.
    În altă ordine de idei vreau să îți mulțumesc că povestești experiențele tale. O faci într-un mod, savuros. Îmi place foarte mult blogul tău. 🙂

    Reply
    • 01/02/2015 at 17:10
      Permalink

      Multumesc pentru sfaturi si apreciere! Sunt inca noua pe aici dar invat din mers 🙂 Si poate in proces aflu si secretul slabitului 😛

      Reply
      • 01/02/2015 at 17:26
        Permalink

        Și eu sunt relativ nouă (am început blogul de mai puțin de șase luni) iar înainte de asta nu aveam habar cu ce se mănâncă, adică nu citeam bloguri.
        Bine ai venit! Mă bucur că ai venit! 🙂

        Reply
    • 02/02/2015 at 11:45
      Permalink

      Hai sa ne intelegem, a face foamea nu inseamna a nu minca, ci a nu te satura 😛
      Asa ca mai reflectati 😆

      Reply
      • 02/02/2015 at 17:20
        Permalink

        Practic cred ca s-a cam schimbat tema discutiei. Las expertii sa dezvolte subiectul mai departe 🙂

        Reply
  • 01/02/2015 at 19:20
    Permalink

    T
    Am facut primul pas in drumul spre … “Djokovic size” si asta numai pentru ca vreau sa fii mindra de mine. Am redus portiile la jumatate. Am inceput cu un singur pahar de scotch iar la prinz voi avea un singur pahar de vin.
    Ah, uitasem, astazi e Supe Ball-ul. Pot avea o derogare pentru inca vreo trei-patru beri? Please! 😉 😆

    Reply
  • 02/02/2015 at 11:58
    Permalink

    dieta e temporara, trebuie schimbat stilul de viata. marturisesc ca si eu am tinut diete, fara rezultat insa.
    cred ca in afara de ceea ce mananci si sport (latura fizica) mai e si latura emotionala si cognitiva.

    Reply
    • 02/02/2015 at 17:30
      Permalink

      Clar. Foarte adevarat! Si pe tema asta se poate discuta mult. Tulburarile alimentare (eating disorders ) cu tot ce inseamna anorexie, bulimie si mai nou “binge eating” (mancatul compulsiv cred ca se traduce) este una din principalele cauze care stau la baza procesului de ingrasare. Pentru ca da, concret, ciocolata m-a ingrasat, dar am ales sa o mananc ca sa uit sau sa substitui ceva ce lipseste de exemplu. In orice caz, good point 🙂 Poate adun informatiile legate de subiect intr-o postare zilele astea si las si cateva linkuri cu documentare care trateaza subiectul pe care le-am vazut.

      Reply
    • 02/02/2015 at 17:33
      Permalink

      Multumesc si deasemenea! Am vazut ca urmezi dieta Paleo, asa am si ajuns initial pe blogul tau. Eu am inceput de ieri dieta Dukan asa ca poate mai schimbam pareri si sfaturi pe aici 🙂 Succes!

      Reply
      • 05/02/2015 at 12:43
        Permalink

        Hmmm…nu cred ca ai inteles prea bine. Momentan nu urmez nicio dieta.

        Reply
        • 05/02/2015 at 22:51
          Permalink

          Am verificat iar ca eram convinsa ca scriai despre paleo in posturile pe care le citisem eu la tine pe blog. Am vazut acum ca-s din 2011 😀 Asta inseamna ca ai avut rezultate? A mers si ai rezolvat problema?

          Reply

Leave a Reply

%d bloggers like this: