Dieta ketogenica – BBC Story about Low Carb Dieting

Despre dieta ketogenica sau mai bine spus procesul de slabire indus de cetoza (ketoza) auzisem de ceva timp cand am dat peste blogul doctorului Andrei Laslau, cel care promoveaza destul de activ aceasta modalitate de slabire in Romania. N-am incercat pana acum sa tin propriu-zis dieta conform regulilor prezentate de dumnealui, dar cu siguranta o parte din dietele pe care le-am urmat in trecut includeau si principii cuprinse in planul alimentar al dietei keto.

Voi incerca sa fac o centralizare a principiilor si regulilor care stau la baza dietei ketogenice AICI, iar mai jos va las un link cu un documentar BBC pe care l-am vizionat acum ceva timp si care incearca sa explice stiintific efectul cetozei asupra pierderii de tesut adipos. Concret, de ce 1000 de kcal din carne ne ingrasa mai putin decat 1000 de kcal din cartofi 🙂 Raspunsul va fi unul surprinzator, dar va las pe voi sa-l aflati din filmul de mai jos. Vizionare placuta! 🙂

Adaugă un comentariu