Jurnal de Dukan – Feeling Great

Ballet

Aseara s-a intamplat ceva minunat: cineva chiar m-a intrebat despre una din dietele despre care am povestit pe aici. Si azi am descoperit ca erau de fapt 2 persoane care vroiau sa stie amanunte. Ideea si scopul blogului meu incep sa se aplice. Stiu ca de fiecare data cand ma hotaram sa incep/incerc un regim de slabire cautam si pe forumuri sfaturi venite din practica si experienta celor care urmau dieta mea. Niciun nutritionist nu va sti sa te sfatuiasca despre asta 🙂 Desigur nu e pentru fiecare la fel, dar daca atunci cand intampin un obstacol de vreun fel mai gasesc persoane care au patit ca mine si-mi dau idei sau variante de solutii pentru a depasi problema, parca pare mai usor.

Si mi-am amintit ca zilele trecute pe strada auzeam in spatele meu o discutie intre 2 fete legate de dieta. Una din ele anunta ca va intra la dieta drastica de infometare pentru a slabi urgent cele 10 kg in plus si apoi cealalta voce ii explica cum, in urma unei diete similare in care se abtinuse de la mancare vreo 3 zile a avut o saptamana de mancat fara oprire si ca mai bine ar fi sa nu procedeze la fel.  Nu stiu cum a continuat discutia lor si la ce concluzie au ajuns cele doua, dar dupa ce m-au depasit am vazut ca nu aveau mai mult de 14-15 ani si da, aveau o greutate destul de mare pentru varsta lor. Si parca imi venea sa le opresc acolo din drumul spre scoala sa le explic de ce e gresit sa procedeze asa.

Pentru persoane ca ele sper sa reusesc sa adun aici cat mai multa informatie legata de slabit, diete, regimuri. Nu doar despre cele sanatoase, despre tot ce curge pe internetul nostru imens si la care avem acces cu totii. Si pe care le gasim publicate cu zorzoane si titluri pompoase si care poate de multe ori ne fac mai rau decat mai bine.

Nu am pretentia de a ma declara experta in domeniul nutritiei si cel al slabitului desigur, in schimb pentru ca am facut din slabit un fel de pasiune/obsesie si pentru ca am experimentat tot felul de metode, eu, pe pielea mea, stiu sigur ca sunt in masura sa dau 2- 3 sfaturi pentru cei care au nevoie sa slabeasca.

Si fara sa nominalizez pe cineva anume, stiu sigur ca exista destul de multi “nutritionisti” care au mai putina informatie sau experienta decat cineva care a trecut prin asta si s-a informat activ multi ani si a si experimentat/probat.

Acestea fiind relatate, Dukanul meu merge neasteptat de bine, practic nu simt ca sunt la regim. Nu ma mai obsedeaza cantaritul si nici bomboanele care s-au tot perindat prin birou zilele astea nu m-au facut sa sufar de vreo pofta. Sunt bine, continui cu programul meu de mese pana la ora 16 in timpul saptamanii. Urmeaza weekendul asa ca 2 zile voi manca la orice ora pentru ca voi avea alt program de trezire (iupi 😀 ) dar cred ca tot voi incerca sa nu depasesc un prag – m-am gandit la 19-20 cel tarziu sa fie ultima masa. Ramane de vazut cat dorm ca sa vad cat timp imi ramane pentru mese. Nu de alta dar in weekenduri am ales tot timpul somnul in defavoarea altor activitati 😀 asa ca de obicei nu prea apuc sa mananc la fel ca in timpul saptamanii. Da, eu in zilele de weekend mananc mai putin decat in restul zilelor. Desigur o alta explicatie (care stiu sigur ca la mine se aplica) ar fi ca, fiind mai odihnita si mai relaxata nu mai resimt senzatia de foame la fel de accentuat ca in zilele cu stres si oboseala. Vedem cum decurge in continuare regimul si daca merge la fel pana prin vara sa va asteptati la poze cu balerine (me) pe blog 😀mai mic

Adaugă un comentariu

23 thoughts on “Jurnal de Dukan – Feeling Great

          • 28/02/2015 at 04:02
            Permalink

            Uf, eu tot incerc sa tin blogul asta “private” in sensul de no face attached. Pentru ca mi-e mai usor sa exprim unele idei asa. Si nici nu simt nevoia sa-mi promovez mutrisoara pe net. Si pentru ca domeniul juridic unde lucrez eu nu prea se amesteca cu postari de before/after regim de slabit.Ma gandesc sa nu-mi bulbersez vreun colaborator 😀 Si ma joc mai liber asa, undercover sa zicem 🙂 M-am gandit sa postez cateva poze cu mine dupa ce slabesc ca sa aiba si efect motivational (daca-mi iese slabitul). Deocamdata asta cred, dar sunt la inceput, ma joc de prin ianuarie. Vedem ce se intampla pe parcurs 🙂

          • 28/02/2015 at 04:15
            Permalink

            Te joci „bini di tăt”, ca să citez (habar n-am pe cine, dar știu că am auzit pe undeva:) )
            Da, am înțeles ideea ta inițială, dar am citit de asemenea intenția ta de a posta poze după ce slăbești. De aceea era ideea, știi tu before and after. Altfel mi se pare că te descurci… profesional. 🙂

          • 28/02/2015 at 04:20
            Permalink

            SKIZZO SKILLZ feat. KARIE – BINIDITAT 😀 o melodie de prin Ro de acum 2 ani :)) A ajuns pana la tine. Am poze cu mine “before” o gramada, am de unde sa aleg. Dar ca sa aiba “efect” motivant trebuie sa fac rost de “material” si pentru pozele de after. Adica sa slabesc 🙂 Nu reusesc sa scriu pe blog si nici sa citesc despre blogging atat cat mi-as dori (acum cat sunt curioasa legat de subiect) si de asta cum prind cate un weekend stau mai mult pe aici.

          • 28/02/2015 at 04:27
            Permalink

            Nu știu dacă a ajuns la mine, sau am ajuns eu la ea, pentru că la fiecare doi ani merg în Ro. În plus am 32 cred de canale românești tv aici, așa că… explicabil. Cred că mă uit la tv pe români mai mult decât o faceți voi în țară (mai mult decât fratele meu cu siguranță). 🙂

          • 28/02/2015 at 04:34
            Permalink

            Eu nu ma uit la tv. Aproape deloc. Doar aca sunt in vizita la mama sau alte rude si n-am incotro. Si atunci prefer canalele de documentare sau filme. Cele romanesti imi agaseaza nervul (nervii?! ). Nu reusesc sa tolerez prea mult mai ales emisiunile de can-can din Ro 😀

          • 28/02/2015 at 04:40
            Permalink

            Ai mei își petrec câteva luni în fiecare an aici, practic de aceea am și instalat programele românești. Așa că vrând nevrând cam aud ce se petrece în Românica. 🙂

          • 28/02/2015 at 04:45
            Permalink

            😀 Da, diferenta intre generatii cred. Politica romaneasca e un subiect de can-can distinct la noi clar 😀 Stiu ca mama e/era la zi (s-a terminat campania electorala si cred ca si-a gasit niste seriale acum 😛 )cu din astea si ma mai pune la “curent” fortat 😀 Desigur nu pot sa am o parere pertinenta despre subiect pentru ca n-am destula informatie despre domeniu si nici experienta despre cum ar trebui sa fie. Asa ca ma rezum la a spune ca pe mine una nu ma incanta sa ma uit la posturile tv din ro. Prefer sa urmaresc un film fara sa fiu intrerupta de enspe ori de reclame, sa ascult oameni care chiar au ceva de transmis iar daca vreau sa vad si sa aud sfaturi de la dive rupte din soare ma duc direct la sursa 😀 (pagini de fb si alte conturi de pe platforme de social media ale modelelor consacrate ).

          • 28/02/2015 at 04:55
            Permalink

            Eu nu suport emisiunile politice. În primul rând tonul – am senzația că latră. Toți țipă, se ceartă… Habar nu am ce se întâmplă pe scena politică românească și nici nu mă interesează. La politică și sport sunt paralelă. La tv pe români la mine e arhivă pe trei zile, așa că nu e nevoie să se uite la publicitate. Dar ai mei sunt foarte interesați, au programele lor și au nevoie să-și urmeze tabieturile. 🙂

          • 28/02/2015 at 04:58
            Permalink

            Pai da 🙂 Aici e explicatia, fiecare sa se joace cum ii place, cat timp e relaxant sau interesant pentru ei nu am de ce sa comentez preferintele celorlalti.

          • 28/02/2015 at 04:03
            Permalink

            sper ca m-am exprimat cat de cat coerent ca la mine e 4 a.m. si nu-s foarte lucida, motai pe aici printre bloguri 😀

          • 28/02/2015 at 04:10
            Permalink

            😀 de cand am descoperit lumea asa is fascinata, ma apuc de citit ceva pe un blog si tot sar si ajung la altele si altele (desi ma mai jucasem prin facutate cu un blog creat pe platforma celor de la yahoo, parca acum e mult diferit). Si uite asa ma apuca sambata dimineata dupa o saptamana de trezit la 6.30 si muncit 😀 Vad ca uit si de foame de-mi merge dukanul si de somn 😀

          • 28/02/2015 at 04:22
            Permalink

            Eu nu am avut absolut deloc experiență bloggeristică. Am început în urma unui context… În fine. Ideea e că la început eram și eu fascinată și mi se păreau foarte multe bloguri bune, elaborate, talentate etc.
            Dar am realizat în timp că nu e chiar așa, am început să fiu mai selectivă, iar uneori să mi se pară unele postări/bloguri de toată jena. Dar e o lume colorată, relaxantă (când n-o iei peste bot :))) și întâlnești oameni deosebiți. 🙂

          • 28/02/2015 at 04:38
            Permalink

            pentru mine esential e sa ma joc. Unde jocul implica mai multe: sa ma informez, sa ma relaxez sa mai socializez si cu altfel de oameni, eventual cu interese comune. Nu pot spune ca am descoperit foarte multe blogguri care sa aiba continut “personalizat” pe care sa le urmaresc constant. Majoritatea contin acelasi tip de informatie transmis si retransmis – ma gandesc aici la blogurile/siteurile de acelasi profil sau asemanator cu al meu, care repeta aceeasi poezie: dieta x 5 kg in x zile si atat. M-am convins ca gasesc tot felul de oameni si caractere colorate in blogosfera romaneasca (pfff ce terminologie mi-am insusit 😀 ) si desigur ca selectez si aleg sa trec/citesc numai blogurile care-mi plac. Si care, asa cum ai spus si tu, se exprima “romaneste” adica sunt scrise coerent si fara greseli gramaticale (mari 😀 ). Nu tolerez foarte bine nici limbajul mult prea pestrit/colorat/trivial, dar pe alocuri trec peste cand dau peste o persoana care are idei bune si de la care pot afla/citi chestii interesante (ma gandesc la un blog descoperit recent pe care l-am mentionat intr-un post zilele trecute) si ar mai fi celebrul Zoso care n-are nicio jena in exprimare dar are idei si informatii bune asa ca tac si suport (in limita chefului de moment). Oare nu este limita de cuvinte pentru un singur comment? 😀

          • 28/02/2015 at 04:49
            Permalink

            Am editat de 2 ori commentul ca sa se inteleaga ce scriu (prin somn :D) Ma duc sa dorm (muuult 😀 ) si sa ma trezesc primavara 🙂 Weekend fain si mai vorbim/ne auzim/citim 😀

  • 28/02/2015 at 11:41
    Permalink

    Usor… usor …vei deveni o autoritate in materie. Vei fi o porta deschisa tuturor acelora ce-si propun diete. Foarte bine, vei fi un exemplu “viu” al acestor experimente. Poate inventezi “dieta virtuala”…sau “netofagia” ?! De ce nu?! Si eu am vazut bloguri care iti taie …orice pofta.

    Reply

Leave a Reply

Close
%d bloggers like this: